[...] kolano, zabieg miałem z Zorach. Wybrałem Metode dwupęczkowa+ śruby biochlanialne dopłacałem 5200zł,jednopeczkowo darmowo z NFZ. Wracamy do obecnej kontuzji, kolano skrecilem w piatek wieczorem jak mowiłem grając w piłke. Nastepnego dnia pojechałem do ortopedy (nie będe podawał nazwisk), który stwierdzil,że kolano mam stabilne, testy [...]
[...] co z dość sporym obciążeniem w martwym ciągu odbiło się na moim zdrowiu . Na pewno po kontuzji drugiego takiego samego błędu nie popełnię bo wyciągam wnioski i widzę ile teraz mnie to kosztuje pieniędzy i nerwów . Jak to się mówi wrócę silniejszy. Powoli godzę się z tym , że na te wakacje formy nie zrobię i , że po prostu wrócę silniejszy [...]
[...] owsiankę z białkiem i owocami, czy nasionami lub kostkę twarogu z różnymi dodatkami/ serek wiejski lub inne cuda, a niekiedy zwykłe kanapki z dobrej jakości wędliną, czy filetem pieczonym z kurczaka i warzywami. Staram się do diety dodawać różne składniki i to na co mnie najdzie ochota danego dnia, żeby ta dieta była zróżnicowana, a na koniec [...]
[...] 3. Jak już krew się przestawała lać, nakładałem GLISTNIK JASKÓŁCZE ZIELE NA POWSTAŁĄ DZIURKĘ. Aktualne spostrzeżenia: Część brodawek faktycznie się usunęła, a część nie. O ile strupki szybko odpadły, o tyle mam w sumie kratery malutkie i czerwone ślady. Nie wiem, czemu to jest nadal czerwone, ale podejrzewam, że przez to, iż brodawki wybrały [...]
[...] 50tys sobie zażyj. Potem zbadaj poziom po 3 miesiącach, i docelowo dojdź do poziomu 90. Jak już będziesz miał 90, to cały czas go utrzymuj. A żeby tak było, bierzesz tyle i ile ważysz. Jak ważysz 100kg, to bierzesz 10,000 cały rok na okrągło, nawet w słońce i nie wierzysz w bajeczki, że na lato się przerywa wit D. Bardzo duży niedobór mają nawet [...]
[...] 50tys sobie zażyj. Potem zbadaj poziom po 3 miesiącach, i docelowo dojdź do poziomu 90. Jak już będziesz miał 90, to cały czas go utrzymuj. A żeby tak było, bierzesz tyle i ile ważysz. Jak ważysz 100kg, to bierzesz 10,000 cały rok na okrągło, nawet w słońce i nie wierzysz w bajeczki, że na lato się przerywa wit D. Bardzo duży niedobór mają nawet [...]
[...] dr Rylskiego. Pytanie co potrzebne? Badania, usg? Czy jest mozliwosc aby wykonal on usg na miejscu? Przed zabiegiem robisz: USG, morfologia, głównie chodzi o płytki krwi o ile dobrze pamiętam, dobrze by było żebyś znał grupę krwi. Doktorek i tak powinien do ciebie zadzwonić kilka dni przed i poinformować cię o potrzebnych badaniach oraz jak [...]
@xplode88 A kiedy wykonywałeś, i ile Cie to kosztowało ? Tak jak wyżej, popatrz kilka a nawet kilkanaście stron wstecz jest to omawiane dosc dokladnie co i jak. Cena jaka ja dalem to 2000 zl za sam zabieg + 50 zl pierwsza konsultacja ( pozniejsze w tym sciaganie szwów masz za free ) Tyle ze ja 200 km od kilec mialem wiec dolicz sobie 4 wizyty, [...]
[...] i dwa dni po operacji. Co do efektu na zywo wyglada duzo lepiej , aparat na focie mialem przylozony bardzo blisko zeby bylo widac blizny itp. Moge dodac fotke w takiej jakosci jak inni to zobaczysz roznice ile daje zdjecie i swiatlo :) /SFD/2016/9/1/c8cbfc45991942ac906d5c7e8bf1be48.jpg Zmieniony przez - Stifler993 w dniu 2016-09-01 09:13:12
[...] przed zabiegiem. Jestem zdecydowany na zabieg, najchętniej jak najszybciej, tylko mało czasu mam ostatnio. 1. Po jakim czasie od zabiegu mogę wrócić do roboty? (Pytam, ile potrzebujesz urlopu). 2. Czy gino i lipo będą usunięte całkowicie? 3. Czy wycinając cały gruczoł, jest możliwość że gino kiedyś powróci? Qrde, za młodu było gino jako [...]
[...] aż wróci pełność i zejdzie woda podskórna, choć nie ma jej tak dużo, bo powychodziła kupa szczegółów. Niby jestem zadowolony, ale bardzo ciężko mi będzie to powtórzyć, o ile na 250 w miarę funkcjonowałem, to na 500 musiałem dużo sił mentalnych zużywać, żeby iść zrobić trening i kroki. Bardzo mocno mnie to psychicznie wymęczyło, bo naprawdę [...]
Moim pierwszym jakiego spróbowałem jest sos karmelowy z K**. Cena 13,99 za 500 ml. Smak 10/10. Nie mam porównania z innymi, ale śmiało mogę polecić. A wgl ile czasu po otwarciu można spożywać taki sosik? Na tym z K** jest 10 dni i to mnie trochę martwi. Jak to wygląda w innych sosach? Zmieniony przez - Felipee w dniu 2017-06-16 20:24:54 To fakt [...]
Nie lubie jesli sprzeczne z moim przekonaniem zdania wyglaszaj osoby ktore winny byc uznawane za autorytety bo trudno mi sie jest do nich ustosunkowac. Nie wiem na ile ta wypowiedz poprzedzona byla wstepem i na ile byl fachowy ale pozwolcie ze dodam troche od siebie. Generalnie wszystkie takie opinie pisane sa dla "normalnych" ludzi i [...]
[...] ze z tego, co pamietam, w calej puszce jest podajze ok. 20 porcji to juz w ogole opcja kompletnie nieekonomiczna na tle konkurencji Średniak nie średniak, cały klucz jest w tym, że nie wiedzieć czemu na mnie on tak dobrze działa, ale nijak mnie to nie martwi. Co do ceny - to za ile hulał w sklepach to jakaś pomyłka, można było kupić sporo taniej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] sułtan w KFC” czy jednak starać się pilnować? Pilnuj 6) Ile wody mam dziennie wypijać, 3,5 litra wystarczy czy mniej/więcej ( liczyć razem z tą herbatą / kawą? ) Pij tyle ile potrzebujesz nie ustalaj z góry 7) Planuję pić zieloną herbatę 3-4 razy dziennie, a czasami zamiast niej w posiłku przed treningowym – kawę rozpuszczalną, Jacobs Kronung [...]
[...] nawet dolegliwości niż aktualnie mam. Z drugiej strony wydaje mi się, że sam zdrowy tryb życia nic nie da przy takim, aktualnie troche zaostrzonym stanie. Jak myślicie, ile czasu powinno upyłynąć po przyjmowaniu 3 różnych antybiotyków na przestrzeni około 3 miesięcy, żeby organizm się zregenerował? Zmieniony przez - JanKwiat w dniu [...]
Wiecie co. Jestem w ósmym dniu i po wczorajszej prawie głodówce to chyba mi już wszystko jedno ile dostanę jeść. Po prostu nie czuję głodu. Pierwsze siedem dni jest pod górkę, reszta już z górki.
A jak ci pochło na tej diecie a raczej ile ci zeszło. Wczoraj miałam okropny wieczór (3 dzień) miałam spotkanie po pracy ludzi z pracy wszyscy jedli przepyszne rzeczy i pili a ja co wodę. Ale doszłam do wniosku że jak przeżyłam to to i przeżyje pozostałe 10 dni. Byłam dzielna 4 szklanki wody i to wszytsko
[...] Mam w związku z tym kilka pytań(jesli sie powtarzaja z wczesniejszymi to przepraszam, ale nie miałam czasu przeczytac całego forum): 1. czy befsztyk moge zamienic np filetem z kurczaka i tak stosowac przez całe 13 dni?>?>? Nie wiem nawet jak robic ten befszty, a filecik chudziutki i wogole bardziej do mnie przemawia:) 2. jakie [...]
[...] kocham :) Jutro szykuje sie wyżerka... grzaneczka na śniadanko z kawusią (Chatcat mi też czarna z cukrem zaczyna smakować badziej niż ta z mleczkiem) Powiedzcie mi jeszcze ile Wy zjadacie szpinaku? Bo ja wczoraj zjadłam tak ok 1/2 paczki.. czy to nie za dużo? Jutro znowu szpinak i nie chce zjeśc go za dużo. Samopoczucie mam bardzo dobre...Tez [...]